20.10.14

Anar en bici millora la qualitat de vida de les persones: 6 estudis

Aquest estiu feia broma tot comentant un estudi que deia que els ciclistes urbans tenien una vida sexual millor, però és que cada cop hi ha més estudis que relacionen l'activitat física amb una millor qualitat de vida des de molts punts de vista.
Fa temps que sabem que els estudiants i treballadors que van en bici rendeixen més que els que ho fan de forma més sedentària, però en els últims mesos ens han arribat un munt d'estudis nous que confirmen els beneficis de l'activitat física en els desplaçaments quotidians.

Caminar o anar en bicicleta a la feina millora el benestar
Els ciclistes urbans ho fan millor. 4 de cada 10 diuen que la seva vida sexual ha millorat segons un estudi
La recerca valida la teoria de que l'activitat física millora l'activitat cerebral (nens en edat escolar)

Efectes d'un estudi en l'activitat cerebral i la coordinació (en nens)
L'activitat física augmenta si a prop es tenen rutes en bici i a peu
Les vies verdes urbanes poden incrementar els nivells d'activitat física amb un cost baix

Vegeu també