Malauradament, mentre molts homes sortim a fer esport sols a l'aire lliure, no passa el mateix amb moltes dones. Moltes encara tenen por. I dic encara, perquè és un problema que veig molt més en gent de certes generacions que no pas en les generacions més joves i això em dona esperança, però encara hi ha por. Penso sobretot en la multitud de sortides que jo faig al medi natural corrent o en bicicleta, de dia i de nit. En proporció, em creuo amb molt poques dones soles en aquestes sortides.I qui no gaudeix al medi natural per por es perd moltes coses:
- D'entrada, anar sol a fer esport o passejar et permet no dependre dels altres i poder sortir quan tens temps i ganes de fer-ho. Per tant, hi vas més.
- Sol gaudeixes molt més de la natura i dels paisatges, dels sons, del cant dels ocells...
- Els beneficis de salut de practicar esport són molt coneguts, però cada cop queda més demostrat que el contacte amb el medi natural ens aporta molts beneficis.
- Tots tenim pors, però sortir ens les fa superar i fer-nos sentir bé perquè les hem afrontat.
