4.9.10

Com cremar més calories estant assegut


Llegeixo a través del bloc de la Mariona una transcripció d'un article de la Vanguardia del 7/8/2010, Com cremar més calories estant assegut:
Les persones físicament actives cremen calories amb més eficiència que les persones sedentàries, segons ha conclòs una investigació de l'hospital General de Massachusetts (Estats Units) que ha analitzat com l'activitat física altera el metabolisme del cos humà. És a dir, no només cremen més calories mentre practiquen activitat física, sinó també després, al llarg de tot el dia, una vegada han deixat de fer exercici [...]
Les novetats d'aquest estudi és que es conclou que l'activitat física augmenta la capacitat d'absorbir greixos i sucres després de l'exercici i que amb l'anàlisi d'alguns metabòlits es pot saber la forma física d'una persona.

Vegeu també