8.7.10

Els beneficis d'anar a la feina en bici

El diari elmundo.es 1/7/2010 es fa ressò d'un estudi de l'universitat de Harvard que ha fet un seguiment de 18.000 dones durant 16 anys. A l'inici de l'estudi les dones tenien entre 25 i 42 anys i un 1,2% anaven en bici més de 30 minuts al dia. L'estudi el que ha fet bàsicament és fer un seguiment del seu pes i de les variacions en els hàbits d'activitat física.

Les conclusions són que les dones que utilitzen la bicicleta o caminen ràpid són molt menys propenses a guanyar pes i en el cas de les dones que partien de sobre-pes són tenen molta més facilitat per perdre'l.

Segons el diari els responsables de l'estudi alerten de la importància de tenir espais adequats per circular en bici a les ciutats. I com que molta gent no té temps per practicar esports, no hi ha res millor que integrar-ho als desplaçaments quotidians com anar a treballar.

Vegeu també