Siemens regala una bicicleta si compres 3 electrodomèstics de baix consum. La promoció acaba per cap d'any o sigui que si heu de comprar 3 electrodomèstics i esteu interessats en una Monty plegable F-18 millor que us afanyeu!




Ahir quan vaig veure el nou carril bici a l'avinguda del Baix Llobregat de Cornellà (al barri de Cornellà-Riera prop del camp de l'Espanyol, centre comercial SPlau, passarel·la del riu, etc.) em van venir diversos pensaments al cap:Unes guies distribuides als equipaments de la ciutat recullen tres recorreguts per fer a peu o amb biciI cercant una mica he trobat les rutes en aquesta Guia de butxaca (PDF). Les rutes són curtetes per fer en bici, però se m'acudeixen moltes maneres d'allargar-les, com per exemple utilitzant algunes de les rutes bici-vici!
L’Ajuntament de Gavà ha distribuit uns díptics per fomentar l’activitat física i millorar la salut on es poden trobar els itineraris inclosos al programa “Itineraris a peu i en BTT per Gavà”. Es tracta de tres díptics diferents, cadascún d’ells amb un recorregut per fer caminant o en bicicleta que també permet gaudir de l’entorn. Es pot optar per tres circuits: Zona del Delta-Gavà Mar; avinguda de Joan Carles I-Parc del Mil·leni-Parc del Calamot, i Rambla-riera de Sant Llorenç. Les guies, a més d’incloure un plànol amb les rutes, també senyalitzen aquells punts de la ciutat amb un interès especial, ja que a banda de potenciar la pràctica de l’exercici físic a l’entorn natural de Gavà també volen destacar l’oferta cultural i turística de la ciutat[...]
Aquest diumenge a Vilanova i la Geltrú arriba la segona edició del Desplega la bici, la trobada catalana de bicicletes plegables. No us ho perdeu, hi haurà stands de les principals marques de bicicletes plegables i una ruta per Vilanova.
Avui comparteixo amb vosaltres unes quantes fotos creuades entre el Garraf, el Delta del Llobregat, la Diagonal i Collserola.


Des del mateix punt (amb menys zoom) veiem el perfil característic del turó de Sant Antoni:
Algunes dades d'interès:
Aquí teniu una panoràmica d'un tram de la ruta del Ferro i del Carbó, el comprès entre Ripoll (a la dreta) i Sant Joan de les Abadesses (a l'esquerra). La foto està realitzada des del puig de Sant Amand (1851 m) al costat del Taga i uns 1.000 metres per damunt de la vall per on passa el Ter, la via verda esmentada i evidentment també la ruta del Ter.Chris Akrigg TEOCALI.0 from chris akrigg on Vimeo.
No m'havia fixat que els sobres de cafè descafeïnat Nescafé tenen consells de salut com aquest que ens recorda que les persones que no fan exercici s'oxiden com les bicicletes abandonades.